Rozszerzaj dietę swojego niemowlaka ze spokojem
Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe, praktyczne wskazówki i zaplanuj czas rozszerzania diety ze spokojem i świadomością, że robisz to dobrze
Warsztaty prowadzi mgr Magdalena Kwarciak-Guzowska, dietetyk i psycholog
Zbliża się czas rozszerzania diety Twojego maluszka, a Ciebie ogarnął lekki stresik?
A co jeśli powiem Ci… że rozszerzanie diety może być łatwe i przyjemne?
MOŻESZ dobrze rozszerzać dietę nawet jeśli boisz się zakrztuszeń, nie wiesz od czego zacząć, a Twój bobas nie siada jeszcze samodzielnie.
Jeśli jesteś:
rodzicem dzieci poniżej 1 r.ż (niemowląt), którym planujesz wkrótce zacząć rozszerzać dietę
rodzicem niemowląt, które mają już rozszerzaną dietę, ale potrzebują wsparcia merytorycznego, bo nie wszystko idzie tak, jak planowałaś
rodzicem który chciałby rozszerzać dietę zgodnie z najnowszymi zaleceniami, a nie przestarzałymi informacjami, powielanymi często nawet przez pediatrów
lub
kobietą w ciąży, która chce za wczasu poznać temat rozszerzania diety niemowląt
… to ta wiadomość jest dla Ciebie!
Tak wiem, że rozszerzanie diety może być jak czarna magia 😭
Dostaję tyle pytań o rozszerzanie diety od rodziców, którzy są zagubieni. Nie wiedzą kogo słuchać, bo pediatra mówi jedno, influencerki co innego, google przedstawia jeszcze 5 innych wersji.
A jednocześnie wiem, że wcale nie trzeba mieć doktoratu i dwóch kierunków studiów, żeby ogarniać temat żywienia własnego dziecka.
Dlatego zamiast odpowiadać każdemu w komentarzach czy wiadomościach postawiłam na to, aby zebrać wszystkie zalecenia, wątpliwości i praktyczne porady w jednym miejscu. Stworzyłam Warsztaty Online z Rozszerzania Diety Niemowląt.
Pierwsze edycje odbywały się w małym gronie, ale dzięki temu mogłam dokładnie wysłuchać i jeszcze lepiej dostosować je do potrzeb rodziców.
Od tamtej pory z mojej pomocy skorzystały setki mam (i tatusiów), a także babć, a teraz chcę się podzielić z Tobą wiedzą jak rozszerzać dietę niemowlaka, zgodnie z najnowszymi zaleceniami i ze spokojem.
Na ten moment rozszerzanie diety może Ci się wydawać podobne do czarnej magii i to zupełnie zrozumiałe!
Przecież nie każdy z nas jest dietetykiem, nie każdy z nas uczył się o najnowszych zaleceniach żywieniowych, o tym jak bilansować posiłki czy jak komponować dietę, aby wspierała zdrowy rozwój.
Na szczęście Ty jesteś tutaj, a ja (bo ja właśnie się tego wszystkiego uczyłam) mogę Ci pomóc!
Wcale nie musisz spędzić wielu godzin przed komputerem, przebijając się przez mnóstwo sprzecznych informacji i zastanawiając się, które są dobre, a które szkodliwe dla Twojego bobasa.
Wyobraź sobie, że temat rozszerzania diety już Cię w ogóle nie stresuje. Wiesz jakie produkty zaproponować dziecku, jakich absolutnie nie powinnaś i co kupić w sklepie.
✨Ty też możesz poczuć się pewnie!
Dla mnie największą satysfakcją są zadowolone głosy moich klientek
✨Chcesz poznać moje metody?
Rozszerzaj dietę niemowlaka ze spokojem
WARSZTATY ONLINE
Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe, praktyczne wskazówki i zaplanuj czas rozszerzania diety ze spokojem i świadomością, że robisz to dobrze
PRZEBIEG WARSZTATÓW
Przed warsztatami – stresuję się czy robię to dobrze i czy nie popełniam błędów
Po warsztatach – jestem spokojna i wiem, co robię, a moje dziecko je pełnowartościowe posiłki
CO ZYSKASZ DZIĘKI WARSZTATOM?
Okiełznasz strach
Przestaniesz się bać, że popełnisz błąd lub że robisz coś nie tak. Przestaniesz się bać zakrztuszeń i dawania kawałków.
Zjesz spokojnie
Będziesz mieć czas na zjedzenie posiłku w spokoju, razem z dzieckiem, a nie „w locie” i „w międzyczasie”
Wybór pory warsztatów
Uzyskujesz dostęp do nagrań, a więc możesz zapoznać się z materiałami o dowolnej porze dnia (lub nocy)
Zaoszczędzisz czas i pieniądze
Nie będziesz stać w kuchni godzinami gotując posiłki, które nie zostaną zjedzone, ani nie będziesz wydawać mnóśtwa pieniędzy na dania w słoiczkach.
Unikniesz błędów
Skorzystasz z gotowej wiedzy popartej praktyką i doświadczeniem, a nie suchą teorią
Otrzymasz dodatkowe materiały
Otrzymasz notatki PDF do powieszenia na lodówce lub pokazania bliskim, którzy także będą uczestniczyć w procesie rozszerzania diety
Moduł 1
- Po co rozszerzamy dietę, jeśli nie chodzi o najadanie się? I jakie umiejętności musi w tym czasie zdobyć Twój bobas?
- Kiedy najlepiej zacząć RD, aby nie było zbyt wcześnie ani zbyt późno?
- Co robić jeśli moje dziecko nie siedzi?
- Jaką metodę wybrać – BLW czy łyżeczka? (Omawiam obie, decyzja jest Twoja!)
- Czego niemowlę nie może jeść?
- Co podawać niemowlakowi do jedzenia podczas RD? Omawiamy wszystkie grupy produktów, uwzględniając bezpieczną formę i sposób podania
Moduł 2
- Jak powinien wyglądać posiłek?
- Ile posiłków podawać niemowlakowi i jaki jest na to najlepszy czas w ciągu dnia?
- Cała prawda o produktach dla dzieci (kaszki, tubki, słoiczki), czy warto, których unikać i jak korzystać znich mądrze, aby nie narobić szkód dla przyszłych nawyków żywieniowych
- Mleko krowie, roślinne i mm w diecie niemowląt
- Woda i napoje – jak, ile i w czym podawać?
- Jakie akcesoria są Ci potrzebne?
- Zakrztuszenia i zadławienia – jak się ich nie bać i co robić? Oswajamy lęki!
Moduł 3
- Jak komponować posiłki, żeby zapobiegać anemii (która jest bardzo częsta i może dotyczyć równieć Twojego bobasa)?
- Jak zapobiegać alergiom?
- Suplementacja u niemowląt
- Na co zwracać uwagę w sklepie i jak się nie dać nabrać na sztuczki producentów żywności?
- Przekąski w diecie niemowląt – tak, nie, jakie? Jak je wprowadzić, aby nie zamienić dziecko w „miłośnika podjadania”?
- Jak nie spędzać całych dni w kuchni – zasady planowania posiłków
- Zasady bezpiecznego dawania kawałków – niezależnie czy zdecydowałaś się na BLW czy nie!
- Jak rozmawiać z babciami i radzić sobie z „dobrymi radami”?
WARSZTATY ONLINE
dostęp do warsztatów
Dla osób, które chcą mieć całą potrzebną wiedzę w jednym miejscu
___________________________________
CO JEST WLICZONE:
- DOSTĘP DO NAGRAŃ WARSZTATÓW Z ROSZERZANIA DIETY
- MATERIAŁY PDF
- BONUSY: WORKBOOK „PLANUJEMY ROZSZERZANIE DIETY”
Ebook "Bezpieczne kawałki dla niemowlaka"
Przepiśnik "Bobasowe Smaki"
Indywidualna konsultacja online
199 zł
WARSZTATY ONLINE + 2 EBOOKI
dostęp do warsztatów oraz ebooków z przepisami i propozycjami posiłków
Dla osób, które chcą mieć wiedzę oraz konkretne pomysły na posiłki
____________________________________
CO JEST WLICZONE:
- WSZYSTKO to, co w pakiecie warsztatów oraz dodatkowo:
Ebook "Bezpieczne kawałki dla niemowlaka"
Przepiśnik "Bobasowe Smaki"
Indywidualna konsultacja online
299 zł 219 zł
WARSZTATY + EBOOKI + KONSULTACJA
dostęp do warsztatów oraz ebooków z przepisami i propozycjami posiłków oraz konsultacja online z analizą nagrań waszych posiłków
Dla osób, które chcą mieć pewność, że wszystko jest w porządku
____________________________________
CO JEST WLICZONE:
- WSZYSTKO to, co w pakiecie warsztatów oraz:
Ebook "Bezpieczne kawałki dla niemowlaka"
Przepiśnik "Bobasowe Smaki"
Indywidualna konsultacja online wraz z analizą nagrań waszych posiłków
499 zł 340 zł
tylko 5 miejsc w miesiącu!
ponad 180zł
BONUSY
BONUS nr 1
Notatki PDF z najważniejszymi informacjami do powieszenia na lodówce lub pokazania bliskim WARTOŚĆ 30zł
BONUS nr 2
Workbook „Planujemy rozszerzanie diety”, w którym zaplanujesz posiłki, będziesz monitorować wproawdzanie alergenów WARTOŚĆ 50zł
BONUS nr 3
Możliwość kontaktu i zadania dodatkowych pytań WARTOŚĆ 100 zł
PRZYJRZYJMY SIĘ JESZCZE RAZ TWOJEJ SYTUACJI:
JESTEŚ RODZICEM NIEMOWLAKA I CHCESZ DLA SWOJEGO DZIECKA JAK NAJLEPIEJ
CZUJESZ SIĘ LEKKO ZAGUBIONA W TEMACIE ŻYWIENIA DZIECI I SPOTYKASZ WIELE SPRZECZNYCH INFORMACJI LUB PO PROSTU NIE MASZ CZASU NA PRZESZUKIWANIE INTERNETU
NIE WIESZ JAK ROZRÓŻNIĆ DOBRY PRODUKT DLA DZIECKA, SPOŚRÓD WIELU, ZNAJDUJĄCYCH SIĘ NA PÓŁCE SKLEPOWEJ (A WIERZ MI NIE WSZYSTKIE PRODUKTY „DLA DZIECI” FAKTYCZNIE SIĘ DLA NICH NADAJĄ
ZASTANAWIASZ SIĘ NAD METODĄ BLW, ALE BOISZ SIĘ ZAKRZTUSZEŃ
Nie dziwię Ci się! Jest wiele aspektów, które trzeba uwzględnić w żywieniu dzieci. W końcu to, jak będziesz rozszerzać dietę będzie rzutowało na sposób odżywiania w przyszłości. Zaczniesz kształtować nawyki, które zostaną na lata. A to spora odpowiedzialność!
Dlatego jeśli wydaje Ci się, że potrzebujesz wsparcia i chesz dla swojego dziecka jak najlepiej, naprawdę wystarczy, że skorzystasz z mojej pomocy.
WARSZTATY PROWADZI MGR MAGDALENA KWARCIAK-GUZOWSKA
Jestem dietetykiem, psychologiem, a także mamą. Pomogłam już setkom rodziców w rozszerzaniu diety ich dzieci, a także w problemach z „niejadkami”.
Prowadzę wykłady i warsztaty z zakresu zmian nawyków, profilaktyki zdrowia czy żywienia dzieci w grupach od kilku do kilkuset osób. Ukończyłam Śląski Uniwersytet Medyczny oraz Uniwersytet Śląski w Katowicach, gdzie otrzymałam Wyróżnienie Rektora dla najlepszych studentów.
Ile trwają warszaty?
Warsztaty to 3 moduły złożone z 25 krótkich lekcji. Każda z nich trwa około 5-10 minut, dzięki czemu możesz je łatwo odsłuchać pomiędzy zabawą z dzieckiem czy karmieniem lub drzemką. Zawsze też możesz szybko wrócić do wybranych zagadnień. Łączny czas materiałów wideo to 3 h 15 min
Jak długo będę mieć dostęp do nagrań?
Dostęp otrzymujesz na 6 miesięcy, a wiec na czas od początku rozszerzania diety do roczku – to najbardziej kluczowy moment na wprowadzenie jak największej ilości produktów
Czy osoba początkująca sobie poradzi?
Oczywiście! Warsztaty są stworzone dla rodziców, którzy na co dzień nie zajmują się żywieniem, nie używam specjalistycznych słów, ani nie omawiam skomplikowanych procesów biochemicznych, które nie są Ci do niczego potrzebne 😉
Czy otrzymam fakturę?
Jak najbardziej istnieje możliwość otrzymania faktury, jeśli jej potrzebujesz wyślij mi wiadomość na posilsiezdrowiem@gmail.com
Jeśli będę mieć pytania czy mogę je zadać?
Jeśli warsztaty nie rozjaśnią wszystkich Twoich wątpliwości, to korzystając z bonusu, który jest obecnie dostępny, otrzymasz możliwość kontaktu mailowego do mnie. Jeśli sytuacja jest bardziej złożona proponuję wybrać pakiet z konsultacją indywidualną.
To za dużo pieniędzy dla mnie na ten moment - czy jest jakaś opcja w takiej sytuacji?
Jeśli chcesz korzystać z wiedzy o rozszerzaniu diety już teraz, ale zapłacić możesz za 30 dni to wybierz opcję PayPo przy składaniu zamówienia
Zrobiłaś już pierwszy krok.
Podjęłaś decyzję, aby doczytać aż do tego miejsca. Zastanów się teraz.
Co by było gdybyś poznała najnowsze zalecenia żywieniowe dla niemowląt?
Gdybyś wiedziała jaką metodę rozszerzania diety wybrać?
Gdybyś zaczęła kształtować zdrowe nawyki żywieniowe u Twojego dziecka?
I do tego gdybyś nie musiała stać całymi dniami w kuchni?
Pokażę Ci jak to zrobić.
Obiecuję, że będzie warto!
Daję Ci nawet gwarancję!
Gwarancja satysfakcji
Stawiam na jakość i jestem pewna swoich usług. Ale jeśli Ty się wahasz mam dla Ciebie propozycję.
Wykup dostęp do warsztatów już teraz, a jeśli przesłuchasz je i uznasz, że niczego Cię nie nauczyły, zwrócę Ci pieniądze. Daję Ci na to aż 7 dni.
Teraz jest czas na podjęcie decyzji. Masz dwie opcje.
1. Zostajesz tu gdzie jesteś, z brakiem pomysłu na to jak rozszerzać dietę malucha
2. Bierzesz udział w warsztatach i uczysz się jak to zrobić!
Którą wybierasz?
Firma Posil się Zdrowiem – Magdalena Kwarciak-Guzowska